Na kaj moramo biti pozorni pri nakupu ležišča?

Izbira popolnega posteljnega vložka je ena najpomembnejših odločitev, ki jih sprejmemo v skrbi za svoje zdravje, saj je le-ta navsezadnje ključ do dobrega spanca. V postelji preživimo skoraj tretjino svojega življenja, zato je smotrno razmisliti o kakovostnem ležišču. Res je, da se lahko človek v današnji poplavi izbire posteljnih vložkov kar hitro izgubi. Paleta materialov, dimenzij in ostalih specifikacij je izjemno široka. A tukaj smo, da vam pomagamo z osnovnimi, a pomembnimi napotki, ko je v igri izbira novega ležišča. Pomembno je, da se zavedamo, da univerzalnega ležišča, ki bi ustrezalo čisto vsem ni, zato se pri nakupu le-tega opirajte na svoje osebne potrebe, želje in načela. Osnovno pravilo pri izbiri ležišča je, da med tem ko ležite, vaša hrbtenica ostane poravnana.

Kdaj je pravi čas za zamenjavo ležišča?

V kolikor imate slab spanec, se zbujate z bolečinami ali če vam v postelji preprosto ni udobno, je to morda znak, da je napočil čas za nakup novega ležišča. Pomislite, kje vas boli – če se zbudite z bolečino v ramenih ali hrbtu, kolku, kolenu ali drugih sklepih, vam morda ne ustreza trdota ležišča. Tudi, če se vaše trenutno ležišče vidno povesi ali ima trajno vdolbino v obliki vašega telesa, je skrajni čas za nakup novega. Ležišče naj bi, po priporočilih strokovnjakov, menjali na približno 8 do 10 let. To naj bo zgolj približno vodilo za spodbujanje razmišljanja o menjavi starega ležišča za novo, ne pa obvezen korak. V kolikor vam ležišče tudi po vseh teh letih odlično služi, še menjava najbrž ni potrebna.

Materiali ležišč

Materiali iz katerih so ležišča narejena, imajo toliko različnih značilnosti, da bi se o tem lahko pisalo na dolgo in široko. Ležišče je naša podpora telesu pri spanju in smotrno je izbrati najkakovostnejše materiale na trgu.

V starih časih so ljudje spali v naravi (na slami, koruzi, ipd.), danes se naravni materiali v ležiščih spet vračajo v polnem pogonu, saj se ljudje vedno bolj zavedamo pomena zdravega naravnega bivalnega okolja.

Posteljni vložki iz naravnih materialov

Za vse, ki prisegate na naravne materiale, je pomembno, da poskrbite, da celotno ležišče ustreza strogim standardom kakovosti:

Globalni organski tekstilni standard (GOTS): To zagotavlja standard za tkanine (kot sta bombaž in volna) in zagotavlja, da celoten proizvodni proces sledi strogim zahtevam, v nasprotju s samim gojenjem vlaken.

Upoštevajte, da se lahko za postelje z ekološkimi zahtevami uporabljajo drugi certifikati, kot so OEKO-TEX, GREENGUARD in CertiPUR-US.

Bi posteljni vložki podjetja KO-SI

Posteljni vložki Bi so izdelani iz skrbno izbranih naravnih materialov iz obnovljivih virov, ki pomagajo pri uravnavanju spalne klime. Ležišča Bi so izjemno udobna in zračna, zaradi česar omogočajo zdrav, miren in naraven spanec.

Dodatne prednosti naravnih ležišč so, da uravnavajo spalno klimo, preprečujejo nastanek statične elektrike, podpirajo hrbtenico in se prilagajajo telesnim krivinam, pomagajo pri sproščanju napetosti telesa in zavirajo razvoj pršic in mikroorganizmov.

Preverite ponudbo Bi ležišč

Stopnje trdnosti ležišča

Ležišča najpogosteje opisujemo kot mehka, srednje trda, ali trda. Srednje do srednje trdi posteljni vložki so najbolj priljubljeni, ker ustrezajo širokemu spektru potreb. Ko izbirate svojo stopnjo trdote, je pomembno, da upoštevate tudi svoj položaj med spanjem in v obzir vzamete tudi svoje telo.

Številne blagovne znamke trdoto svojih ležišč ocenjujejo na lestvici od 1 do 10, pri čemer je 1 najmehkejše, 10 pa najtrše ležišče. Te ocene vam sicer lahko pomagajo pri primerjavi stopenj trdnosti, ko nakupujete, vendar se ni priporočljivo nanje preveč obesiti. Najbolje bo, da ležišča preizkusite in si sami ustvarite svoje občutke.

Vpliv spalnih položajev na izbiro ležišča

Spanje na boku: To je najbolj zaželen in najbolj pogost položaj in pravzaprav tisti, ki ga zdravniki običajno priporočajo, v izogib bolečinam v hrbtu. Najboljša ležišča za osebe, ki spijo na boku, so mehka do srednje trda, ker pomagajo ohranjati hrbtenico poravnano. Če je ležišče pretrdo, bodo boki in ramena preobremenjeni.

Spanje na trebuhu: Za vse, ki radi spijo na trebuhu, so primerna trša ležišča.

Spanje na hrbtu: V tem primeru je idealna srednja trdota. Če je vaša vzmetnica v tem položaju premehka ali pretrda, tvegate, da hrbtenica ne bo pravilno poravnana.

Kombinirani položaji: V kolikor ponoči pogosto menjavate spalne položaje, je smotrno izbrati srednje trdo ležišče, ki ustreza večini ljudi in večini spalnih položajev.

Vpliv telesne teže na izbiro ležišča

Za ljudi z višjo telesno težo je priporočljivo srednje trdo do trdo ležišče. Prevelik pritisk lahko povzroči pogrezanje ležišča in na ta način ogrozi poravnavo hrbtenice, kar vodi v bolečine v hrbtu.

Za ljudi z nižjo telesno težo so bolj primerna mehkejša do srednje trda ležišča. Če je postelja pretrda, se ne bo dovolj pogreznila, da bi zmanjšala pritisk na sklepe.

Poleg izbire prave vrste ležišča in stopnje trdote morate upoštevati tudi morebitne posebne dejavnike, s katerimi se srečujete med spanjem. Vam je pogosto vroče, se prekomerno potite? Vas zebe? Imate težave s hrbtenico? Živite po ekoloških načelih? Vsi ti podatki naj vplivajo na vašo izbiro posteljnega vložka.

Če imate zdravstvene težave s hrbtom ali vratom, se lahko o izbiri ležišča posvetujte tudi s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom. Čeprav zdravniki niso strokovnjaki za posteljne vložke, poznajo vašo zdravstveno anamnezo in vam lahko podajo kak uporaben nasvet s tega vidika.

Ležišče kupujte leže

Podajte se v salon oz. trgovino s posteljnimi vložki in si vzemite dovolj časa za preizkus. Sezujte čevlje in leže preizkusite različne spalne položaje na različnih tipih ležišč. Naj vas ne skrbi, da bi vas svetovalci preganjali – ležišče je pomemben nakup, zato si zanj vzemite čas.

Najboljši način, da vas nakup ležišča zadovolji je, da se o njih predhodno informirate in, da veste, česa si pri ležišču želite, in čemu bi se radi ognili. Izkušeni strokovnjaki pa vam bodo vedno z veseljem pomagali z nasvetom.

oktober 2022

N.P., KO-SI marketing